Was gehört in den Rucksack

Basisset für Tagestouren

. Rucksack 20–25 Liter und Regenüberzug

. Funktionswäsche (T-Shirt, Slip), sowie Wind-, Kälte- und Regenschutz (Funktionsjacke, Fleece-/Isolationsjacke, Softshell, Regenhose, Wandersocken Mütze, Handschuhe, Halstuch, evtl. lange Unterhose, evtl. Regenschirm (je nach Region und Saison)

. gut eingelaufene Wanderschuhe mit Profilgummisohle

. evtl. Wanderstöcke

. Sonnenschutz: Hut, Brille, Creme, Lippenstift

. Karten, Uhr, Handy/evtl. GPS und Ladekabel, evtl. Fotoapparat mit Ladekabel und Speicherkarten, evtl. Fernglas

. Proviant, Getränke, Taschenmesser

. Geld, Ausweise, GA/Halbtax-Abo

. Für den Notfall: kleine Taschenapotheke mit Rettungsdecke

Zusätzlich, falls übernachtet wird

. anstelle Rucksack 30–40 Liter

. Ersatzwäsche und –socken

. evtl. leichte Sandale o.ä. für den Abend (in Alpinhütten meistens vorhanden)

. Toilettensachen, Frottiertüchlein, Medikamente, Papiertaschentücher, Müllbeutel, evtl. Ohrstöpsel, evtl. Tagebuch

. leichter Hüttenschlafsack aus Seide oder Baumwolle

. leichte (Stirn-)Lampe